التعلق العاطفي المفرط Fundamentals Explained

التعلق العاطفي المفرط Fundamentals Explained

Blog Article

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

كيف تتخلّص من "التعلق المفرط" بشخص ما؟ ومتى يتحول إلى حالة مرضية؟

عندما يكون التعلق العاطفي متوازنًا وآمنًا، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على العلاقة. حيث يعزز من بناء الثقة بين الطرفين، ويشجع على التواصل الجيد والتفاهم العاطفي.

يمكن للعلاج الزوجي أن يعزز بشكل كبير جودة العلاقات الرومانسية، ثم يعزز الثقة المتبادلة والحميمية العاطفية.

في سنوات البلوغ، يكون الأفراد ذوو هذا النمط من التعلق عادةً غير مرتاحين بالقرب من مقدمي الرعاية، ويقدرون استقلاليتهم في العلاقات، وربما يخشون حتى الحميمية.

وقد يكون من المغري تجاهل أو تجنب المشاعر تماما، لكسر التعلق المفرط بشخص ما، لكن قبل أن تبدأ في الحكم على نفسك بقسوة، يجب أن تفهم سبب وجود هذه المشكلة في المقام الأول.

خدمات التعليم الخاص: يمكن للبرامج المصممة خصيصًا داخل مدرسة طفلك أن تساعده على تعلم المهارات المطلوبة للنجاح الأكاديمي أو الاجتماعي.

وتهدف النظرية إلى فهم كيفية تطور العلاقات الإنسانية وتأثيرها على الصحة النفسية والعاطفية للأفراد. وتعتمد هذه النظرية على فرضية بولبي التي تقول بأن الرضا النفسي والاستقرار العاطفي يعتمدان بشكل كبير على نوعية العلاقات التي يتمتع بها الامارات الأفراد في المراحل المبكرة من الحياة.

جهز نفسك عاطفيًا: يعاني الطفل من قدر كبير من التوتر بالفعل، لذا من المهم أن تقيم مستويات التوتر لديك ثم تديرها قبل مساعدة طفلك في التعامل مع مستويات التوتر لديه. 

في ما يأتي سيُذكر مجموعة من مظاهر التعلق العاطفي متبوعة بحلولها:

مع التفاني والدعم المناسب، يمكن للأفراد الذين يعانون من التعلق العاطفي المرضي العمل نحو علاقات أكثر صحة وتحسين الرفاهية العامة.

وتؤكد بنورة أن “التخلص من التعلق مهم جدا، إذ يجب على الفرد المتعلق الوقوف على أسباب هذا التعلق، والبحث عن طرق مناسبة لتطوير شخصيته وتعزيز نظرته لنفسه بشكل إيجابي”.

توضيح ما هو مقبول وما هو غير مقبول: التحدث بصراحة مع الآخرين حول النقاط التي تزعجك.

وقد أضاف أيضًا بأن العلاقات مكون أساسي في الطبيعة البشرية، حيث تعمل كوسيلة لتبادل المعلومات، والشعور بالراحة، والإحساس بالرعاية والسعادة.